Kurse

Aquafit

In unserem Aqua-Fit- Kurs steht die ganzheitliche Mobilisation und schonende Kräftigung des Bewegungsapparates im Vordergrund. Das Ziel ist die Verbesserung des Vitalzustandes durch Bewegung im Element Wasser. Durch die Anzahl von 6 Kursen die Woche haben wir die Möglichkeit die Gruppen möglichst homogen und nach Leistungsstand zusammen zu legen (z. B. gibt es eine Gruppe 60+).

Kursleitung: Katja Maier

Rückenzirkel/ Wirbelsäulengymnastik in Bühl

In diesem 60 minütigen Kraft-, Ausdauer- und Koordinationszirkel an unseren Trainingsgeräten wird unter therapeutischer Anleitung in der Gruppe ganz speziell auf die Defizite eingegangen, die mitverantwortlich für die Entstehung von Rückenschmerzen sind. Durch die Gruppendynamik und das verwenden von Musik kommt bei diesem Gerätetraining der Spaß nicht zu kurz.

Präventionskurs „Gerätezirkel“ in Baden-Baden

In diesem nach dem Präventionsgesetz §20 V zertifizierten und damit von Ihrer Kasse bezuschussten Kurs trainieren sie mit maximal zwei weiteren Patienten unter Anleitung eines Sportwissenschaftlers oder Physiotherapeuten an Milon- Geräten.

Kursleitung:  Lukas Sturm

Bitte vereinbaren sie telefonisch ihre Trainingszeiten: 07221 / 80 95 320

Präventionskurs „Gerätezirkel“  in Gernsbach

In diesem 60 minütigen Kraft-, Ausdauer- und Koordinationszirkel an SVG- Geräten wird unter therapeutischer Anleitung in einer Gruppe von maximal 10 Teilnehmern ganz speziell auf die Defizite eingegangen, die mitverantwortlich für die Entstehung von Rückenschmerzen sind.

Dieser Kurs ist nach dem Präventionsgesetz §20 V zertifizierten und damit von Ihrer Kasse bezuschussten.

Kursleitung: Dominik Schmitt